16+ПРИВЫЧКИ НА АВТОПИЛОТЕ: Сила простых действий
Где читать или купить
ЛитРес · аудиокнига
Реклама
439 ₽
Купить у партнёра
«ПРИВЫЧКИ НА АВТОПИЛОТЕ: Сила простых действий» у партнёра ЛитРес — реклама, внешняя ссылка
Описание
Клинический психолог Лора Грэк показывает, как перепрограммировать привычки без силы воли: через нейробиологию, КПТ, микро-шаги, работу со средой и план на 60 дней. Почему срывы — не конец, как заменить вредные петли и собрать экосистему действий, которая работает сама.
О книге
| Издательство | Автор |
|---|---|
| Год издания | 2026 |
| Язык | ru |
| Форматы | MP3, M4B |
| Возрастное ограничение | 16 |
Похожие книги
0+Интонирующая природа психики. Музыкально-психологическая антропология
16+Доминанта
12+Образовательная политика №2 (82) 2020
12+Образовательная политика №1 (81) 2020
18+Смыслообразующая функция сознания, как фактор преодоления тревожных состояний, в процессе системно-стратегической психотерапии
18+Теория дезинформации
Частые вопросы
О чём книга «ПРИВЫЧКИ НА АВТОПИЛОТЕ: Сила простых действий»?
«ПРИВЫЧКИ НА АВТОПИЛОТЕ: Сила простых действий» — это научная литература по психологии. Клинический психолог Лора Грэк показывает, как перепрограммировать привычки без силы воли: через нейробиологию, КПТ, микро-шаги, работу со средой и план на 60 дней. Почему срывы — не конец, как заменить вредные петли и собрать экосистему…
Где читать или купить «ПРИВЫЧКИ НА АВТОПИЛОТЕ: Сила простых действий»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (аудиокнига). Цена у партнёра — 439 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «ПРИВЫЧКИ НА АВТОПИЛОТЕ: Сила простых действий»?
Близкие по теме книги: «Интонирующая природа психики. Музыкально-психологическая антропология», «Доминанта», «Образовательная политика №2 (82) 2020». Полный список — в блоке «Похожие книги».