12+Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж
Где читать или купить
Описание
Остановите старение уже сегодня! Доктор Чон Хевон — ведущий корейский эксперт, чьи методики перевернули представление о возрастных изменениях, разработал эффективную анти-эйдж терапию. Его инновационная система позволяет не просто замедлить, а обратить вспять процессы старения всего за несколько месяцев! Почему это работает? - Научно доказанная система из 5 ключевых элементов: энергии движения, искусства питания, таинства сна, силы человеческого общения, мудрости стрессоустойчивости. - 22 привычки молодости, которые легко встроить в повседневную жизнь. - Уникальная «диета долголетия» с трехмерным планом питания. - Эффективные упражнения для поддержания силы и энергии. - 7 дыхательных техник для мгновенного снятия стресса. - Проверенные методы защиты мозга от возрастных изменений. Результат в течение трех месяцев: разглаживание морщин и улучшение качества кожи; восстановление энергии и выносливости; укрепление иммунитета и когнитивных функций.
О книге
| Серия | Целительные практики Азии и древнего Востока |
|---|---|
| Издательство | Эксмо |
| Год издания | 2025 |
| Язык | ru |
| Форматы | MP3, M4B |
| Возрастное ограничение | 12 |
| ISBN | 978-5-04-215334-1 |
Похожие книги
6+
12+
12+
12+
12+
12+