Почему тревожные кажутся скучными. Как снова зажечь свою харизму

Вы умны, талантливы, у вас есть что сказать. Но тревога делает вас невидимым. Зажатое тело, тихий голос, избегание людей и окружающие считают вас скучным, хотя внутри кипит жизнь. Эта книга покажет, как тревожность крадёт вашу харизму и как вернуть её. Без притворства и масок. Через работу с телом, голосом, мышлением и честность с собой. Вы узнаете, почему страх блокирует вашу личность, как перестать прятаться и начать притягивать людей. Практические техники, истории реальных людей и пошаговый план на первые тридцать дней. Харизма не дар избранных. Это навык. И вы можете его развить.