Первые сны малыша. Как помочь ребёнку спать спокойно с рождения до полутора лет

Каждая ночь с младенцем — это испытание, но сон вашего малыша можно понять и наладить. Эта книга поможет вам спокойно пройти первые 18 месяцев жизни ребёнка, когда сон особенно нестабилен. Вы узнаете: как устроен сон малыша с рождения до полутора лет; почему он часто просыпается и как помочь ему засыпать самостоятельно; какие ритуалы и режимы действительно работают; как поддержать ребёнка и сохранить спокойствие родителей. Практичные советы сопровождаются объяснением, что происходит с нервной системой малыша и как формируются его внутренние часы. Эта книга не обещает мгновенные чудеса — она помогает родителям понять процесс сна и создать условия, в которых малыш чувствует себя в безопасности и спокойно засыпает. Для всех, кто хочет, чтобы ночи с младенцем были спокойными, а дни — уверенными и счастливыми.