Обложка книги «Перепрограммируй свой разум: Когнитивно-поведенческая терапия для личностного роста»18+

Перепрограммируй свой разум: Когнитивно-поведенческая терапия для личностного роста

Вячеслав Пигарев

18+ Общая психологияРуководства

Где читать или купить

ЛитРес Реклама 135 ₽ эл. книга Читать у партнёра

Описание

Эта книга — ваш путеводитель к переосмыслению мышления и достижению личностного роста. С помощью подходов Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) вы узнаете, как распознавать и изменять негативные убеждения, разрешать эмоциональные трудности и укреплять свою самооценку.От разбора паттернов мышления до освоения эффективной коммуникации, каждая глава предоставляет конкретные инструменты для построения позитивного внутреннего мира и успешных взаимоотношений.

О книге

ИздательствоИздательские решения
Год издания2023
Языкru
ФорматыFB2.ZIP, TXT, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, EPUB, IOS.EPUB, FB3
Возрастное ограничение18
ISBN9785006048690

Похожие книги

Обложка книги «Психология искусства»12+
Психология искусства
Лев Семенович Выготский
Обложка книги «Зов белых гор»18+
Зов белых гор
Сергей Остринский
Обложка книги «Рекомендации женщинам в поисках своего «женского счастья». Частный взгляд одного мужчины»18+
Рекомендации женщинам в поисках своего «женского счастья». Частный взгляд одного мужчины
Владимир Валерьевич Земша
Обложка книги «Различия сексуальныx мотивов мужчин и женщин»18+
Различия сексуальныx мотивов мужчин и женщин
Владимир Валерьевич Земша
Обложка книги «Небесконечность»18+
Небесконечность
Сергей Супремов
Обложка книги «Живая психология: простые шаги навстречу к себе»12+
Живая психология: простые шаги навстречу к себе
Надежда Резникова

Частые вопросы

О чём книга «Перепрограммируй свой разум: Когнитивно-поведенческая терапия для личностного роста»?
«Перепрограммируй свой разум: Когнитивно-поведенческая терапия для личностного роста» — это общая психология. Эта книга — ваш путеводитель к переосмыслению мышления и достижению личностного роста. С помощью подходов Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) вы узнаете, как распознавать и изменять негативные убеждения, разрешать эмоциональные…
Где читать или купить «Перепрограммируй свой разум: Когнитивно-поведенческая терапия для личностного роста»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (эл. книга). Цена у партнёра — 134 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Перепрограммируй свой разум: Когнитивно-поведенческая терапия для личностного роста»?
Близкие по теме книги: «Психология искусства», «Зов белых гор», «Рекомендации женщинам в поисках своего «женского счастья». Частный взгляд одного мужчины». Полный список — в блоке «Похожие книги».