12+Пауэрлифтинг для начинающих: Техники и программы тренировок
Где читать или купить
ЛитРес
Реклама
200 ₽
эл. книга
Читать у партнёра
«Пауэрлифтинг для начинающих: Техники и программы тренировок» у партнёра ЛитРес — реклама, внешняя ссылка
Описание
Эта книга — полный гид для новичков в пауэрлифтинге. Вы узнаете правильную технику приседаний, жима и становой тяги, составите эффективные программы тренировок, освоите питание, восстановление и психологические стратегии. Пошаговые советы помогут набрать силу, массу и уверенность, избежать травм и прогрессировать безопасно и системно.
О книге
| Издательство | Издательские решения |
|---|---|
| Год издания | 2025 |
| Язык | ru |
| Форматы | FB2.ZIP, TXT, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, EPUB, IOS.EPUB, FB3 |
| Возрастное ограничение | 12 |
| ISBN | 9785006882041 |
Похожие книги
18+Джек Лондон. Критика и анализ литературного наследия
16+Литературный автопортрет. Диалоги в виртуальной гостиной
18+Магия Викка. Рецепты языческого колдовства
12+Развитие вооружения казаков Амура в XIX – начале ХХ века
18+Эмиль Золя. Критика и анализ литературного наследия
18+Куприн. Критика и анализ литературного наследия
Частые вопросы
О чём книга «Пауэрлифтинг для начинающих: Техники и программы тренировок»?
«Пауэрлифтинг для начинающих: Техники и программы тренировок» — это другие справочники. Эта книга — полный гид для новичков в пауэрлифтинге. Вы узнаете правильную технику приседаний, жима и становой тяги, составите эффективные программы тренировок, освоите питание, восстановление и психологические стратегии. Пошаговые советы…
Где читать или купить «Пауэрлифтинг для начинающих: Техники и программы тренировок»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (эл. книга). Цена у партнёра — 200 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Пауэрлифтинг для начинающих: Техники и программы тренировок»?
Близкие по теме книги: «Джек Лондон. Критика и анализ литературного наследия», «Литературный автопортрет. Диалоги в виртуальной гостиной», «Магия Викка. Рецепты языческого колдовства». Полный список — в блоке «Похожие книги».