12+Осознанное зрение. Техники медитации для здоровья глаз
12+
Здоровье
Где читать или купить
ЛитРес
Реклама
240 ₽
эл. книга
Читать у партнёра
«Осознанное зрение. Техники медитации для здоровья глаз» у партнёра ЛитРес — реклама, внешняя ссылка
Описание
Эта книга — практический гид по заботе о зрении: здесь собраны авторские и классические упражнения, медитации, визуализации, восточные техники (массаж, дыхание, акупрессура) и советы по формированию полезных привычек. Мини-курс, шаблоны дневников, практики на каждый день помогут снизить нагрузку на глаза и восстановить ясное восприятие. Основа — осознанность, саморегуляция и бережное отношение к себе.
О книге
| Издательство | Издательские решения |
|---|---|
| Год издания | 2025 |
| Язык | ru |
| Форматы | FB2.ZIP, TXT, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, EPUB, IOS.EPUB, FB3 |
| Возрастное ограничение | 12 |
| ISBN | 9785006770492 |
Похожие книги
18+Панические атаки. и как от них избавиться
18+Хирургическое лечение каверном полушарий большого мозга. Анализ ближайших и отдаленных результатов лечения. Диссертация на соискание ученой степени кандидата медицинских наук
12+Практические советы по воспитанию детей
12+Живущая
12+Влюблятор. Пошаговое руководство для внедрения бега в жизнь
12+Восток – Запад: мудрость эмоций. Книга о психологии с восточным акцентом
Частые вопросы
О чём книга «Осознанное зрение. Техники медитации для здоровья глаз»?
«Осознанное зрение. Техники медитации для здоровья глаз» — это здоровье. Эта книга — практический гид по заботе о зрении: здесь собраны авторские и классические упражнения, медитации, визуализации, восточные техники (массаж, дыхание, акупрессура) и советы по формированию полезных привычек. Мини-курс, шаблоны…
Где читать или купить «Осознанное зрение. Техники медитации для здоровья глаз»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (эл. книга). Цена у партнёра — 239 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Осознанное зрение. Техники медитации для здоровья глаз»?
Близкие по теме книги: «Панические атаки. и как от них избавиться», «Хирургическое лечение каверном полушарий большого мозга. Анализ ближайших и отдаленных результатов лечения. Диссертация на соискание ученой степени кандидата медицинских наук», «Практические советы по воспитанию детей». Полный список — в блоке «Похожие книги».