16+Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР
Где читать или купить
Описание
Арт-терапия это уникальный способ самопознания через творчество. Она помогает обрести осознанность, развить самоконтроль, выразить мысли и чувства и интерпретировать их. Лия Гузман — профессиональный художник и сертифицированный арт-терапевт включила в эту рабочую тетрадь 75 практик, которые помогут справиться с неопределенностью, тревогой, депрессией и другими расстройствами настроения. Эта рабочая тетрадь будет полезна всем, кто хочет лучше понять себя и открыт к творческому самовыражению. Для работы с ней вам не потребуются предварительная подготовка и специальные художественные навыки.
О книге
| Издательство | Эксмо |
|---|---|
| Год издания | 2023 |
| Язык | ru |
| Форматы | |
| Возрастное ограничение | 16 |
| ISBN | 978-5-04-187290-8 |
Похожие книги
16+Обретая крылья
12+Психология здоровья глаз. Теория и практика
12+Психологическое сопровождение поликультурного образования
16+Особенности самосознания мужчин со стигматизированной сексуальной идентичностью
12+Случайные мысли о том, как научиться думать
12+Приложение к книге А. Шевцова «Очищение. Том 3. Русская народная психология»
Частые вопросы
О чём книга «Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР»?
«Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР» — это практическая психология. Арт-терапия это уникальный способ самопознания через творчество. Она помогает обрести осознанность, развить самоконтроль, выразить мысли и чувства и интерпретировать их. Лия Гузман — профессиональный художник и сертифицированный…
Где читать или купить «Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (эл. книга). Цена у партнёра — 549 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР»?
Близкие по теме книги: «Обретая крылья», «Психология здоровья глаз. Теория и практика», «Психологическое сопровождение поликультурного образования». Полный список — в блоке «Похожие книги».