Описание

"Опора внутри. Устойчивость вместо надрыва" — книга для тех, кто устал быть сильным любой ценой. Это честный разговор о выгорании, диктатуре «надо» и жизни на износ. О том, как выйти из гонки без потери себя, восстановить связь с телом и смыслом, выстроить границы и обрести внутреннюю опору — ту, что не зависит от чужих ожиданий и внешнего успеха.

О книге

ИздательствоАвтор
Год издания2026
Языкru
ФорматыMP3, M4B
Возрастное ограничение16

Частые вопросы

О чём книга «Опора внутри:Устойчивость вместо надрыва»?
«Опора внутри:Устойчивость вместо надрыва» — это о психологии популярно. "Опора внутри. Устойчивость вместо надрыва" — книга для тех, кто устал быть сильным любой ценой. Это честный разговор о выгорании, диктатуре «надо» и жизни на износ. О том, как выйти из гонки без потери себя, восстановить связь с телом и…
Где читать или купить «Опора внутри:Устойчивость вместо надрыва»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (аудиокнига). Цена у партнёра — 189 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Опора внутри:Устойчивость вместо надрыва»?
Близкие по теме книги: «Практическое руководство. Как выйти замуж один раз и навсегда», «Психология здоровья глаз. Теория и практика», «Восток – Запад: мудрость эмоций. Книга о психологии с восточным акцентом». Полный список — в блоке «Похожие книги».