Одиночество в эпоху соцсетей. Парадоксы цифрового общения

Мы постоянно на связи — в мессенджерах, соцсетях, видеочатах. Но почему тогда так много людей жалуются на одиночество? Эта книга поможет разобраться:— что не так с «виртуальной дружбой»;— как гаджеты отдаляют нас от семьи и любимых;— почему мы зависимы от лайков и уведомлений;— как вернуть теплоту в общение — и в сети, и в жизни.Простые объяснения, реальные истории и конкретные шаги — чтобы вы снова почувствовали связь с теми, кто рядом. Для всех, кто хочет меньше экрана и больше жизни.