12+Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу
Где читать или купить
Описание
Психофизиологические проблемы бессонницы с научной точки зрения. Сейчас дают много полезных советов, чтобы заснуть: приятная музыка, душ, тёплое молоко, релаксация. Но все эти мероприятия приводят как раз к обратному результату. Организм начинает думать, что его готовят к чему-то важному, особенному, мобилизируется и вообще не хочет спать.
О книге
| Издательство | Издательские решения |
|---|---|
| Год издания | 2018 |
| Язык | ru |
| Форматы | FB2.ZIP, TXT, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, EPUB, IOS.EPUB, FB3 |
| Возрастное ограничение | 12 |
| ISBN | 9785449341815 |
Похожие книги
18+Панические атаки. и как от них избавиться
18+Хирургическое лечение каверном полушарий большого мозга. Анализ ближайших и отдаленных результатов лечения. Диссертация на соискание ученой степени кандидата медицинских наук
12+Практические советы по воспитанию детей
12+Живущая
12+Влюблятор. Пошаговое руководство для внедрения бега в жизнь
12+Восток – Запад: мудрость эмоций. Книга о психологии с восточным акцентом
Частые вопросы
О чём книга «Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу»?
«Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу» — это здоровье. Психофизиологические проблемы бессонницы с научной точки зрения. Сейчас дают много полезных советов, чтобы заснуть: приятная музыка, душ, тёплое молоко, релаксация. Но все эти мероприятия приводят как раз к обратному результату. Организм…
Где читать или купить «Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (эл. книга). Цена у партнёра — 104 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу»?
Близкие по теме книги: «Панические атаки. и как от них избавиться», «Хирургическое лечение каверном полушарий большого мозга. Анализ ближайших и отдаленных результатов лечения. Диссертация на соискание ученой степени кандидата медицинских наук», «Практические советы по воспитанию детей». Полный список — в блоке «Похожие книги».