Научитесь быть счастливым: законы жизни

Эта книга родилась из простого и очень человеческого вопроса: можно ли научиться быть счастливым, если жизнь не обязана становиться лёгкой по нашей команде? Я не обещаю вам вечную эйфорию, безупречное мышление или чудесную перезагрузку судьбы за семь дней. Счастье — не рекламная улыбка и не обязанность постоянно «сиять». Это способность оставаться живым среди перемен: честно видеть реальность, бережно относиться к себе, принимать помощь, сохранять близость с людьми и делать следующий шаг, даже когда весь путь пока скрыт туманом. В двадцати главах собраны 120 жизненных историй: испытания всемирно известных личностей, опыт выдающихся представителей поколения XXI века и узнаваемые ситуации обычных людей. Каждая глава завершается простой практикой, которую можно не просто прочитать, а проверить в собственной жизни. Эта книга не научит вас никогда не падать. Она поможет перестать считать каждое падение концом истории.