16+Мужской мозг. Как сохранить силу, фокус и характер после 40
Где читать или купить
ЛитРес · аудиокнига
Реклама
349 ₽
Купить у партнёра
«Мужской мозг. Как сохранить силу, фокус и характер после 40» у партнёра ЛитРес — реклама, внешняя ссылка
Описание
Энергия на нуле. Фокус рассеян. Раздражение — постоянный спутник. Вы списываете это на возраст. Но возраст — не приговор. Нейробиолог Пол Грэк и клинический психолог Лора Грэк разбирают, почему мужской мозг после 40 меняется — и как вернуть контроль. Без воды. Научные данные 2024–2026 годов. Конкретные протоколы: сон, гормоны, питание, тренировки, управление стрессом. 8-недельный план действий. Таблицы анализов. Чек-листы на каждый день. Кейсы из практики. Это не мотивационная книга. Это инструкция. Забирайте и действуйте.
О книге
| Издательство | Автор |
|---|---|
| Год издания | 2026 |
| Язык | ru |
| Форматы | MP3, M4B |
| Возрастное ограничение | 16 |
Похожие книги
Частые вопросы
О чём книга «Мужской мозг. Как сохранить силу, фокус и характер после 40»?
«Мужской мозг. Как сохранить силу, фокус и характер после 40» — это научно-популярная литература. Энергия на нуле. Фокус рассеян. Раздражение — постоянный спутник. Вы списываете это на возраст. Но возраст — не приговор. Нейробиолог Пол Грэк и клинический психолог Лора Грэк разбирают, почему мужской мозг после 40 меняется — и как…
Где читать или купить «Мужской мозг. Как сохранить силу, фокус и характер после 40»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (аудиокнига). Цена у партнёра — 349 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Мужской мозг. Как сохранить силу, фокус и характер после 40»?
Близкие по теме книги: «Николай II и Россия до 1917 года», «Загадочные явления», «A new look at the Russian February Revolution of 1917». Полный список — в блоке «Похожие книги».