Мужские манипуляции в отношениях: руководство по распознаванию и защите

Вам кажется, что вы постоянно ходите на цыпочках, боясь вызвать недовольство партнера? Вы часто сомневаетесь в себе, своих чувствах и даже в собственной адекватности? После разговоров с любимым человеком вы чувствуете себя опустошенной и виноватой, хотя не сделали ничего плохого? Если вы ответили «да» хотя бы на один из этих вопросов, скорее всего, вы столкнулись с психологической манипуляцией — невидимым, но мощным оружием, которое разрушает самооценку, лишает радости и превращает любовь в изощренную форму контроля. Эта книга — ваше полное практическое руководство по выходу из токсичных сценариев.