12+Методичка. Карма. Тонкости. 1 часть
Где читать или купить
ЛитРес
Реклама
эл. книга
Читать у партнёра
«Методичка. Карма. Тонкости. 1 часть» у партнёра ЛитРес — реклама, внешняя ссылка
Описание
<p>Методичка. Карма. Тонкости. 1 часть это руководство, которое поможет вам разобраться с негативными состояниями, возникающими на пути к осознанности. В книге раскрываются причины гиперчувствительности, эффекта прожектора, изменения дистанции и усиления мыслей при переходе к осознанности.Автор предлагает техники и методы, которые помогут справиться с этими состояниями и сделать практику осознанности более эффективной. Вы узнаете, как принимать негативные мысли, использовать метафоры для дистанцирования, заземляться через тело и дозировать практику.Книга будет полезна тем, кто стремится к осознанности и хочет избежать распространённых ошибок. Она поможет вам лучше понять себя и свои эмоции, а также научиться управлять ими.</p>
О книге
| Издательство | Автор |
|---|---|
| Год издания | 2026 |
| Язык | ru |
| Форматы | FB2.ZIP, TXT, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, EPUB, IOS.EPUB, FB3 |
| Возрастное ограничение | 12 |
Похожие книги
12+Психология здоровья глаз. Теория и практика
12+Психология конфликта в континууме науки и искусства
12+Методология организационной психологии
12+Конфликтологическая культура специалиста: технологии формирования
0+Навигация: жизненная, образовательная, профессиональная
12+Осторожно, вас «читают»
Частые вопросы
О чём книга «Методичка. Карма. Тонкости. 1 часть»?
«Методичка. Карма. Тонкости. 1 часть» — это отраслевая психология. <p>Методичка. Карма. Тонкости. 1 часть это руководство, которое поможет вам разобраться с негативными состояниями, возникающими на пути к осознанности. В книге раскрываются причины гиперчувствительности, эффекта прожектора, изменения…
Где читать или купить «Методичка. Карма. Тонкости. 1 часть»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (эл. книга). Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Методичка. Карма. Тонкости. 1 часть»?
Близкие по теме книги: «Психология здоровья глаз. Теория и практика», «Психология конфликта в континууме науки и искусства», «Методология организационной психологии». Полный список — в блоке «Похожие книги».