12+Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день
Где читать или купить
Описание
Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие — недополучают нагрузки. Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и 5 минут в день изменят вашу фигуру. Никаких изнуряющих диет и высокоинтенсивных тренировок, здесь важно не переусердствовать!
О книге
| Серия | Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело |
|---|---|
| Издательство | Эксмо |
| Год издания | 2020 |
| Язык | ru |
| Форматы | |
| Возрастное ограничение | 12 |
| ISBN | 978-5-04-105234-8 |
Похожие книги
18+Панические атаки. и как от них избавиться
18+Хирургическое лечение каверном полушарий большого мозга. Анализ ближайших и отдаленных результатов лечения. Диссертация на соискание ученой степени кандидата медицинских наук
12+Практические советы по воспитанию детей
12+Живущая
12+Влюблятор. Пошаговое руководство для внедрения бега в жизнь
12+Восток – Запад: мудрость эмоций. Книга о психологии с восточным акцентом
Частые вопросы
О чём книга «Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день»?
«Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день» — это здоровье. Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие —…
Где читать или купить «Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (эл. книга). Цена у партнёра — 349 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день»?
Близкие по теме книги: «Панические атаки. и как от них избавиться», «Хирургическое лечение каверном полушарий большого мозга. Анализ ближайших и отдаленных результатов лечения. Диссертация на соискание ученой степени кандидата медицинских наук», «Практические советы по воспитанию детей». Полный список — в блоке «Похожие книги».