16+Метаболизм после 35: как разогнать и удержать
Где читать или купить
ЛитРес
Реклама
249 ₽
эл. книга
Читать у партнёра
«Метаболизм после 35: как разогнать и удержать» у партнёра ЛитРес — реклама, внешняя ссылка
Описание
После 35 вес растёт, энергия падает, а старые методы не работают? Виноват замедленный метаболизм! Эта книга раскроет правду о саркопении, митохондриях и гормональных изменениях. Вы узнаете, почему экстремальные диеты опасны, как белковая загрузка работает и зачем силовые тренировки 3-4 раза в неделю. Протокол разгона метаболизма: режим питания, сон, добавки. Рецепты завтраков, обедов и недельное меню 1600-2000 ккал. Разгоните метаболизм правильно! Фото из личного архива автора. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
О книге
| Издательство | Автор |
|---|---|
| Год издания | 2026 |
| Язык | ru |
| Форматы | FB2.ZIP, TXT, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, EPUB, IOS.EPUB, FB3 |
| Возрастное ограничение | 16 |
Похожие книги
18+Хирургическое лечение каверном полушарий большого мозга. Анализ ближайших и отдаленных результатов лечения. Диссертация на соискание ученой степени кандидата медицинских наук
12+Эго. Что такое эго
18+Конспект по китайской медицине. Часть I. Основные положения и диагностика
18+Ego. What is ego
0+Приобретенное бесплодие у женщин и мужчин и его лечение
18+Ясновидение как способность аномальной личности
Частые вопросы
О чём книга «Метаболизм после 35: как разогнать и удержать»?
«Метаболизм после 35: как разогнать и удержать» — это здоровье и медицина. После 35 вес растёт, энергия падает, а старые методы не работают? Виноват замедленный метаболизм! Эта книга раскроет правду о саркопении, митохондриях и гормональных изменениях. Вы узнаете, почему экстремальные диеты опасны, как белковая…
Где читать или купить «Метаболизм после 35: как разогнать и удержать»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (эл. книга). Цена у партнёра — 249 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Метаболизм после 35: как разогнать и удержать»?
Близкие по теме книги: «Хирургическое лечение каверном полушарий большого мозга. Анализ ближайших и отдаленных результатов лечения. Диссертация на соискание ученой степени кандидата медицинских наук», «Эго. Что такое эго», «Конспект по китайской медицине. Часть I. Основные положения и диагностика». Полный список — в блоке «Похожие книги».