12+Метаболические Якоря. Как изменить тело, не ломая жизнь
Где читать или купить
ЛитРес
Реклама
199 ₽
эл. книга
Читать у партнёра
«Метаболические Якоря. Как изменить тело, не ломая жизнь» у партнёра ЛитРес — реклама, внешняя ссылка
Описание
Ты пытался начинать заново? С понедельника. С 1-го числа. С весны. С Нового года? Эта книга — не про резкие старты и не про героические диеты. Она о системе внутренних "якорей", которые каждый из нас уже несёт — и которые управляют телом, весом, аппетитом и энергией. Метаболические якоря — это привычки, эмоции, пищевые паттерны и даже люди, к которым мы "прикованы". Мы разберёмся, как освободиться от этих якорей — и встроить новые, здоровые. Без насилия над собой. С уважением к телу. С наукой и практикой.
О книге
| Издательство | Автор |
|---|---|
| Год издания | 2025 |
| Язык | ru |
| Форматы | FB2.ZIP, TXT, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, EPUB, IOS.EPUB, FB3 |
| Возрастное ограничение | 12 |
Похожие книги
Частые вопросы
О чём книга «Метаболические Якоря. Как изменить тело, не ломая жизнь»?
«Метаболические Якоря. Как изменить тело, не ломая жизнь» — это здоровое и правильное питание. Ты пытался начинать заново? С понедельника. С 1-го числа. С весны. С Нового года? Эта книга — не про резкие старты и не про героические диеты. Она о системе внутренних "якорей", которые каждый из нас уже несёт — и которые управляют телом,…
Где читать или купить «Метаболические Якоря. Как изменить тело, не ломая жизнь»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (эл. книга). Цена у партнёра — 199 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Метаболические Якоря. Как изменить тело, не ломая жизнь»?
Близкие по теме книги: «Всего лишь сметана», «Выживший. Путь мясоНЕеда», «Энергии здоровья и успеха». Полный список — в блоке «Похожие книги».