16+Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Где читать или купить
Описание
В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное — для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.
О книге
| Издательство | Альпина Диджитал |
|---|---|
| Год издания | 2019 |
| Язык | ru |
| Форматы | MP3, M4B |
| Возрастное ограничение | 16 |
| ISBN | 9785001391005 |
Похожие книги
Частые вопросы
О чём книга «Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок»?
«Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок» — это личная эффективность. В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые…
Где читать или купить «Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (аудиокнига). Цена у партнёра — 549 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок»?
Близкие по теме книги: ««Успех или успеть»», «Ключ к счастью для Женщин в бизнесе, или Как преодолеть стрессы в своей жизни и быть счастливой? Книга 1», «Искусство исполнения желаний». Полный список — в блоке «Похожие книги».