Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь

[b]Научитесь распознавать абьюз с первых признаков. [/b] [b] Понимая механизмы созависимых отношений, вы сможете вернуть контроль над своей жизнью и избавиться от морального насилия.[/b] Вы взялись за эту книгу не случайно. Не ради праздного интереса, не из любви к психологии, не в поиске очередной вдохновляющей фразы. Вы, скорее всего, не раз пытались убедить себя, что все нормально. Что «у всех бывает», что «это просто характер», что, наверное, вам и правда «много надо». И именно поэтому эта книга не про обвинения. И не про вражду. Она — про правду. В этой книге мы обсудим важные темы: Суть абьюза: вы узнаете про психологию агрессора, спираль насилия и поведение жертвы. Полное описание распространенных форм насилия: газлайтинг, висхолдинг, неглект, хуверинг, лавбомбинг, виктимблейминг, фьючефейкинг, буллинг, физический и декретный абьюз. Механизм созависимых отношений: их признаки, последствия и причины, а главное, как из них выйти. Также в книге вы найдете упражнения и тесты, которые помогут выявить признаки абьюза и выбрать себя. «Пусть чтение этой книги обернется для вас настоящим погружением в саму себя. Пусть каждая глава станет смелым шагом — к свободе, к силе, к нежности. Не спешите. Не давите. Не бойтесь. Просто идите. А я буду рядом с вами». Искренне Ваш, Марк Бартон [spoiler=Копирайт] Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021 [/spoiler]