Мама, всё ок, или 3 Шага к Счастливому Материнству

«Мама, всё ОК!» — это практическая мини-книга для мам, которые хотят выстроить тёплые, осознанные и по-настоящему близкие отношения со своими детьми. Опираясь на концепцию «достаточно хорошей матери», введённую британским педиатром и психоаналитиком Дональд Вудс Винникоттом, автор помогает женщинам отказаться от разрушительной гонки за идеалом и научиться быть живой, настоящей мамой — любящей, принимающей и умеющей признавать свои ошибки. Книга сочетает личный 17-летний материнский опыт автора и современные психологические подходы. В ней разбираются причины «сложного» поведения детей, влияние родительского внимания на эмоциональное состояние ребёнка, феномен ухода в гаджеты и важность качественного совместного времени. Практические упражнения, мантры и конкретные рекомендации делают эту мини-книгу не просто вдохновляющим чтением, а рабочим инструментом для ежедневного применения. Главная идея проста и глубока: вашим детям не нужна идеальная мама — им нужна любящая и достаточно хорошая.