16+Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства
Где читать или купить
Описание
«В материнстве нормально чувствовать себя раздражительной, истощенной и одинокой. Нормально испытывать грусть, безысходность и скуку. Нормально чувствовать себя настолько подавленной или злой, что не знаешь, где найти силы, чтобы встать завтра и повторять все снова и снова». Клэр Никогосян — клинический психолог. В своей практике она не раз встречала матерей, которые страдали из-за стыда за свои «слабости», считали, что не справляются со своими родительскими обязанностями уделяют детям недостаточно времени. В этой книге вы найдете ответы на вопросы: • Что делать, если вы часто срываетесь на детей и теряете контроль? • Как совладать с беспокойством и тревожными мыслями? • Почему так важно признавать все свои эмоции и принимать их?
О книге
| Серия | Почти на нуле. Книги, которые помогут уставшим родителям |
|---|---|
| Издательство | Эксмо |
| Год издания | 2022 |
| Возрастное ограничение | 16 |
| ISBN | 978-5-04-162718-8 |
Похожие книги
0+
12+
0+
0+
16+
0+