Краткое содержание «Как перестать беспокоиться и начать жить»

[b]Этот текст – сокращенная версия книги «Как перестать беспокоиться и начать жить».[/b] Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Сохранять спокойствие и здравый разум в любой ситуации — бесценный навык, похвастаться которым могут очень редкие люди. Большинство живет во власти эмоций и только мечтает научиться владеть собой. Американский педагог, лектор, писатель Дейл Карнеги предлагает собственную методику по выработке этого навыка. Из краткого обзора вы узнаете: — Как лучше понимать себя; — Как помочь себе в тревожном состоянии; — Как перестать беспокоиться и начать жить. [b]Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.[/b]