Описание

«Просто отпусти» не помогает, когда рухнула жизнь. После расставания, предательства, увольнения или смерти близкого трудно даже понять, как прожить следующий день. Откройте главу о том, что случилось с вами. В ней есть то, за что можно ухватиться прямо сейчас: упражнения на внимание и дыхание, медитации, вопросы для дневника, практика бережного отношения к себе. Буддийский взгляд на перемены помогает разбираться с болью, не требуя немедленно стать сильным. А план на 21 день даёт последовательность небольших шагов, когда на большие нет сил. Возьмите эту книгу, если устали слышать советы и нуждаетесь в опоре.

О книге

ИздательствоАвтор
Языкru
ФорматыMP3, M4B
Возрастное ограничение12

Частые вопросы

О чём книга «Когда боль стучится в дверь. Буддийский путь к душевному равновесию»?
«Когда боль стучится в дверь. Буддийский путь к душевному равновесию» — это о психологии популярно. «Просто отпусти» не помогает, когда рухнула жизнь. После расставания, предательства, увольнения или смерти близкого трудно даже понять, как прожить следующий день. Откройте главу о том, что случилось с вами. В ней есть то, за что можно…
Где читать или купить «Когда боль стучится в дверь. Буддийский путь к душевному равновесию»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (аудиокнига). Цена у партнёра — 349 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Когда боль стучится в дверь. Буддийский путь к душевному равновесию»?
Близкие по теме книги: «Практическое руководство. Как выйти замуж один раз и навсегда», «Психология здоровья глаз. Теория и практика», «Восток – Запад: мудрость эмоций. Книга о психологии с восточным акцентом». Полный список — в блоке «Похожие книги».