12+Когда боль стучится в дверь. Буддийский путь к душевному равновесию
Где читать или купить
Описание
«Просто отпусти» не помогает, когда рухнула жизнь. После расставания, предательства, увольнения или смерти близкого трудно даже понять, как прожить следующий день. Откройте главу о том, что случилось с вами. В ней есть то, за что можно ухватиться прямо сейчас: упражнения на внимание и дыхание, медитации, вопросы для дневника, практика бережного отношения к себе. Буддийский взгляд на перемены помогает разбираться с болью, не требуя немедленно стать сильным. А план на 21 день даёт последовательность небольших шагов, когда на большие нет сил. Возьмите эту книгу, если устали слышать советы и нуждаетесь в опоре.
О книге
| Издательство | Автор |
|---|---|
| Язык | ru |
| Форматы | FB2.ZIP, TXT, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, EPUB, IOS.EPUB, FB3 |
| Возрастное ограничение | 12 |
Похожие книги
16+
12+
12+
16+
16+
16+