12+Как продлить молодость мозга. Нейропластичность как ключ к долголетию разума
Где читать или купить
Описание
Наш мозг способен меняться и развиваться в любом возрасте — это доказано современной наукой. В этой книге вы найдёте четыре ключевых способа сохранить его молодость: физическая активность, правильное питание, когнитивные тренировки и поддержка эмоциональных связей. Доступные объяснения, упражнения и пошаговый план помогут вам встроить «фитнес для мозга» в повседневную жизнь. Вы узнаете, как улучшить память, укрепить внимание, справиться со стрессом и сохранить ясность ума на долгие годы.
О книге
| Серия | Здоровье. Энергия. Долголетие |
|---|---|
| Издательство | Автор |
| Год издания | 2025 |
| Язык | ru |
| Форматы | FB2.ZIP, TXT, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, EPUB, IOS.EPUB, FB3 |
| Возрастное ограничение | 12 |
Похожие книги
18+FAQ: Как стать приезжим в собственном городе
18+Почему жизнь – не твоё?
18+Записки прохиндея
18+Пособие честолюбца
18+Избранные Места из Чик-Чириков Самому Себе (или Летопись Шубовидного Шизофреника Про Безумный-Б-Безумный-Б-Б Мир)
18+Почему одним достается все, а другие считают копейки? Разбор ошибок мышления, которые мешают вам добиваться поставленных целей
Частые вопросы
О чём книга «Как продлить молодость мозга. Нейропластичность как ключ к долголетию разума»?
«Как продлить молодость мозга. Нейропластичность как ключ к долголетию разума» — это коучинг. Наш мозг способен меняться и развиваться в любом возрасте — это доказано современной наукой. В этой книге вы найдёте четыре ключевых способа сохранить его молодость: физическая активность, правильное питание, когнитивные тренировки и…
Где читать или купить «Как продлить молодость мозга. Нейропластичность как ключ к долголетию разума»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (эл. книга). Цена у партнёра — 299 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Как продлить молодость мозга. Нейропластичность как ключ к долголетию разума»?
Близкие по теме книги: «FAQ: Как стать приезжим в собственном городе», «Почему жизнь – не твоё?», «Записки прохиндея». Полный список — в блоке «Похожие книги».