Как принять свою внешность

Ваше лицо и тело — не декорация и не ошибка природы. Это сложнейшая биологическая система, данная вам для жизни. Но принять свою внешность невозможно через пустые аффирмации и самовнушение. Принятие начинается с труда. Вы не можете полюбить то, во что не вложили ни капли усилий. Эта книга проведёт вас через пять этапов: от честного взгляда на себя без иллюзий до осознания скрытой выгоды собственных комплексов, от биологического понимания своих "недостатков" до ежедневных ритуалов ухода, которые превращают безразличие в уважение. И наконец — вы научитесь носить своё тело в мир, не оглядываясь на чужие оценки.