12+Как перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе act-терапии
12+
Общая психология
Где читать или купить
Описание
В книге используются проверенные методы из современной психологии — теория принятия и ответственности (ACT), исследования нейропсихологии, теория конструируемых эмоций и другие научно обоснованные подходы.В книге нет обещаний легких решений, а показаны реальные механизмы изменений. Каждая глава содержит конкретные техники и упражнения, которые можно применять немедленно. При этом техники представляют целостную систему выхода из режима ожидания в активную, осознанную жизнь.
О книге
| Издательство | Издательские решения |
|---|---|
| Год издания | 2025 |
| Язык | ru |
| Форматы | FB2.ZIP, TXT, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, EPUB, IOS.EPUB, FB3 |
| Возрастное ограничение | 12 |
| ISBN | 9785006786646 |
Похожие книги
Частые вопросы
О чём книга «Как перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе act-терапии»?
«Как перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе act-терапии» — это общая психология. В книге используются проверенные методы из современной психологии — теория принятия и ответственности (ACT), исследования нейропсихологии, теория конструируемых эмоций и другие научно обоснованные подходы.В книге нет обещаний легких…
Где читать или купить «Как перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе act-терапии»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (эл. книга). Цена у партнёра — 800 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Как перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе act-терапии»?
Близкие по теме книги: «Психология искусства», «Зов белых гор», «Рекомендации женщинам в поисках своего «женского счастья». Частный взгляд одного мужчины». Полный список — в блоке «Похожие книги».