Как не потерять себя, когда трудно: о том, как выдерживать жизнь и себя в ней

Иногда жизнь не ломает она медленно стирает. Ты вроде держишься, делаешь нужное, идёшь дальше, но внутри всё тише. Эта книга не о том, как стать сильнее. Она о том, как не исчезнуть, когда трудно, тревожно и нет опоры снаружи. О честном контакте с собой. О способности выдерживать без героизма, без побега, без иллюзий. Эта книга не торопит и не обещает быстрых решений. Она остаётся рядом и помогает вспомнить: ты есть, даже когда шторм внутри. Возможно, именно с неё стоит начать возвращение к себе.