Как научиться управлять своими эмоциями

Где читать или купить

ЛитРес Реклама 240 ₽ эл. книга Читать у партнёра

Описание

Эта книга помогает научиться управлять своими эмоциями, развивать эмоциональный интеллект, справляться со стрессом, тревогой, гневом и страхом. Практические советы, техники осознанности, дыхательные упражнения и стратегии саморегуляции помогут сохранять внутренний баланс, улучшить отношения с окружающими и повысить качество жизни.

О книге

Издательство	Издательские решения
Год издания	2026
Язык	ru
Форматы	FB2.ZIP, TXT, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, EPUB, IOS.EPUB, FB3
Возрастное ограничение	18
ISBN	9785006982482

Похожие книги

12+

Психология искусства

Лев Семенович Выготский

Владимир Валерьевич Земша

18+

Различия сексуальныx мотивов мужчин и женщин

Владимир Валерьевич Земша

Живая психология: простые шаги навстречу к себе

Надежда Резникова

Частые вопросы

О чём книга «Как научиться управлять своими эмоциями»?

«Как научиться управлять своими эмоциями» — это общая психология. Эта книга помогает научиться управлять своими эмоциями, развивать эмоциональный интеллект, справляться со стрессом, тревогой, гневом и страхом. Практические советы, техники осознанности, дыхательные упражнения и стратегии саморегуляции…

Где читать или купить «Как научиться управлять своими эмоциями»?

Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (эл. книга). Цена у партнёра — 240 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».

Что почитать похожее на «Как научиться управлять своими эмоциями»?

Близкие по теме книги: «Психология искусства», «Зов белых гор», «Рекомендации женщинам в поисках своего «женского счастья». Частный взгляд одного мужчины». Полный список — в блоке «Похожие книги».