12+Избавься от триггерных точек. Готовые программы упражнений для устранения боли в позвоночнике, суставах и мышцах
Где читать или купить
Описание
Устали от мучительной боли в спине или суставах? Доктор Пак, эксперт в области лечения опорно-двигательного аппарата, делится своим передовым подходом, который поможет вам: - Понять механизм возникновения боли. - Идентифицировать триггерные точки в мышцах и их связь с болью. - Снизить проявление боли естественным путем с помощью мануальной терапии, упражнений и массажа. - Тормозить развитие заболеваний суставов и позвоночника. Внутри вы найдете: - Иллюстрированные упражнения и техники самомассажа. - Готовые комплексы занятий для разных участков тела: спина, ноги, лицо, голова и многое другое. - Подробные описания и наглядные иллюстрации. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
О книге
| Серия | Самопомощь при боли. Книги от ведущих мировых экспертов |
|---|---|
| Издательство | Эксмо |
| Год издания | 2024 |
| Язык | ru |
| Форматы | FB2.ZIP, TXT, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, EPUB, IOS.EPUB, FB3 |
| Возрастное ограничение | 12 |
| ISBN | 978-5-04-212846-2 |
Похожие книги
18+Панические атаки. и как от них избавиться
18+Хирургическое лечение каверном полушарий большого мозга. Анализ ближайших и отдаленных результатов лечения. Диссертация на соискание ученой степени кандидата медицинских наук
12+Практические советы по воспитанию детей
12+Живущая
12+Влюблятор. Пошаговое руководство для внедрения бега в жизнь
12+Восток – Запад: мудрость эмоций. Книга о психологии с восточным акцентом
Частые вопросы
О чём книга «Избавься от триггерных точек. Готовые программы упражнений для устранения боли в позвоночнике, суставах и мышцах»?
«Избавься от триггерных точек. Готовые программы упражнений для устранения боли в позвоночнике, суставах и мышцах» — это здоровье. Устали от мучительной боли в спине или суставах? Доктор Пак, эксперт в области лечения опорно-двигательного аппарата, делится своим передовым подходом, который поможет вам: - Понять механизм возникновения боли. - Идентифицировать…
Где читать или купить «Избавься от триггерных точек. Готовые программы упражнений для устранения боли в позвоночнике, суставах и мышцах»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (эл. книга). Цена у партнёра — 409 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Избавься от триггерных точек. Готовые программы упражнений для устранения боли в позвоночнике, суставах и мышцах»?
Близкие по теме книги: «Панические атаки. и как от них избавиться», «Хирургическое лечение каверном полушарий большого мозга. Анализ ближайших и отдаленных результатов лечения. Диссертация на соискание ученой степени кандидата медицинских наук», «Практические советы по воспитанию детей». Полный список — в блоке «Похожие книги».