Искусство равновесия. 13 способов восстановить энергетический баланс

Даже отдых превратился в задачу, которую нужно выполнить идеально? Вы держите под контролем работу, отношения, деньги. А потом до ночи прокручиваете один разговор и ругаете себя за то, что снова не можете расслабиться. Попробуйте ослабить хватку. «Искусство равновесия» предлагает эзотерический взгляд на чрезмерную важность и вполне конкретную работу с собой: дневниковые вопросы, визуализации, письмо о примирении с собой, утренние и вечерние практики. Вы сможете внимательнее рассмотреть свои обиды, ревность, чувство вины и требование всегда быть безупречным. Откройте книгу на теме, которая задевает сильнее всего. Вам уже есть куда приложить силы. Теперь найдите место для себя.