16+Йога в кармане: Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих
Где читать или купить
Описание
В этой книге даются базовые упражнения йоги для самостоятельной практики дома и на работе. Она адресована начинающим, поэтому написана доступным языком, проиллюстрирована схемами и рисунками к упражнениям. В книге описан метод Айенгара, который отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз. Даются пояснения и предостережения, о которых лучше знать заранее. Карманный формат удобен в использовании.
О книге
| Серия | Йога в кармане |
|---|---|
| Издательство | Альпина:Альпина нон-фикшн |
| Год издания | 2024 |
| Возрастное ограничение | 16 |
| ISBN | 978-5-00223-293-2 |
Похожие книги
Частые вопросы
О чём книга «Йога в кармане: Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих»?
«Йога в кармане: Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих» — это медицина и здоровье. В этой книге даются базовые упражнения йоги для самостоятельной практики дома и на работе. Она адресована начинающим, поэтому написана доступным языком, проиллюстрирована схемами и рисунками к упражнениям. В книге описан метод Айенгара,…
Где читать или купить «Йога в кармане: Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих»?
Книгу можно читать или купить у партнёра Читай-город (бумажная книга). Цена у партнёра — 799 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Йога в кармане: Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих»?
Близкие по теме книги: «Как избавиться от целлюлита», «Рефлексология (мВЧВХЗО) Кумар», «Метод Сителя.Позвоночник». Полный список — в блоке «Похожие книги».