16+Идеальных не бывает. Как научиться принимать себя
Где читать или купить
Описание
КАК ПРИНЯТЬ СЕБЯ И ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ Находясь в постоянном стрессе, в погоне за идеалом мы порой и не замечаем, как мимо проносятся счастливые моменты, которые вытесняются тревогами и неудачами. Автор этой книги, Андреа Оуэн, определила 14 привычек, таких как угодничество, самокритика, перфекционизм и т.д., мешающих счастью. Благодаря ей ты поймешь, что идеал – не заменая счастья, станешь увереннее и научишься принимать себя. Эта книга поможет тебе: • Подружиться со своим внутренним критиком; • Научиться отличать дружеский жест от угодничества; • Избавиться от комплекса самозванца; • Определить свои истинные желания и ценности.
О книге
| Серия | Психология общения. Новое оформление |
|---|---|
| Издательство | Эксмо:БОМБОРА |
| Год издания | 2020 |
| Возрастное ограничение | 16 |
| ISBN | 978-5-04-098276-9 |
Похожие книги
None+
0+
0+
12+
None+
None+