Я больше не молчу

В детстве я научилась одному — молчать. Молчать о страхе. Молчать о стыде. Молчать о том, что нельзя было назвать вслух. За двадцать три года я прошла через развод родителей, одиночество, переезд в другую страну без поддержки, разрушительные отношения с собой и последствия насилия, которые долгое время казались «нормой». Эта книга — не о жалости. И не о шокирующих подробностях. Она о том, как психика ребёнка учится выживать. О том, как травма прячется за улыбкой. О том, как молчание становится привычкой. Отдельная часть посвящена половому воспитанию, границам и согласию — тому, о чём редко говорят в семье, но что может защитить жизнь. Это история не только о боли. Это история о возвращении голоса. Для тех, кто когда-то чувствовал себя виноватым за чужие поступки. Для тех, кто хочет понять, как травма влияет на взрослую жизнь. И для тех, кто готов больше не молчать.