12+Горячо холодно: как выйти из эмоциональных качелей. Как успокоить тревогу, перестать догонять и выстроить границы
12+
Общая психология
Где читать или купить
Описание
Когда он то приближается, то исчезает, тревога захлёстывает, а вы снова начинаете «догонять». Эта книга объясняет, как работает тревожная привязанность, почему тянет в отношения «горячо холодно» и как разорвать этот круг. Вы найдёте практики саморегуляции, вопросы для ясности и пошаговые способы выстраивать границы, чтобы вернуть себе опору и спокойствие.
О книге
| Издательство | Издательские решения |
|---|---|
| Год издания | 2026 |
| Язык | ru |
| Форматы | FB2.ZIP, TXT, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, EPUB, IOS.EPUB, FB3 |
| Возрастное ограничение | 12 |
| ISBN | 9785006917491 |
Похожие книги
Частые вопросы
О чём книга «Горячо холодно: как выйти из эмоциональных качелей. Как успокоить тревогу, перестать догонять и выстроить границы»?
«Горячо холодно: как выйти из эмоциональных качелей. Как успокоить тревогу, перестать догонять и выстроить границы» — это общая психология. Когда он то приближается, то исчезает, тревога захлёстывает, а вы снова начинаете «догонять». Эта книга объясняет, как работает тревожная привязанность, почему тянет в отношения «горячо холодно» и как разорвать этот круг. Вы найдёте…
Где читать или купить «Горячо холодно: как выйти из эмоциональных качелей. Как успокоить тревогу, перестать догонять и выстроить границы»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (эл. книга). Цена у партнёра — 280 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Горячо холодно: как выйти из эмоциональных качелей. Как успокоить тревогу, перестать догонять и выстроить границы»?
Близкие по теме книги: «Психология искусства», «Зов белых гор», «Рекомендации женщинам в поисках своего «женского счастья». Частный взгляд одного мужчины». Полный список — в блоке «Похожие книги».