16+Формула внутреннего равновесия. Как справляться с тревогой
Где читать или купить
ЛитРес
Реклама
179 ₽
аудиокнига
Читать у партнёра
«Формула внутреннего равновесия. Как справляться с тревогой» у партнёра ЛитРес — реклама, внешняя ссылка
Описание
«Формула внутреннего равновесия. Как справляться с тревогой» — это не просто книга о борьбе с тревожностью. Это глубокий, честный и бережный путь к себе, на котором тревога перестаёт быть врагом и становится сигналом, помощником, точкой роста. Автор раскрывает психологические, телесные, нейрофизиологические и поведенческие механизмы тревоги, предлагает конкретные практики, формирует целостный взгляд на внутреннюю устойчивость. Эта книга помогает не избавляться от тревоги любой ценой, а научиться жить с ней — осознанно, спокойно и по-настоящему свободно.
О книге
| Издательство | Автор |
|---|---|
| Год издания | 2025 |
| Язык | ru |
| Форматы | MP3, M4B |
| Возрастное ограничение | 16 |
Похожие книги
Частые вопросы
О чём книга «Формула внутреннего равновесия. Как справляться с тревогой»?
«Формула внутреннего равновесия. Как справляться с тревогой» — это личная эффективность. «Формула внутреннего равновесия. Как справляться с тревогой» — это не просто книга о борьбе с тревожностью. Это глубокий, честный и бережный путь к себе, на котором тревога перестаёт быть врагом и становится сигналом, помощником, точкой…
Где читать или купить «Формула внутреннего равновесия. Как справляться с тревогой»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (аудиокнига). Цена у партнёра — 179 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Формула внутреннего равновесия. Как справляться с тревогой»?
Близкие по теме книги: ««Успех или успеть»», «Ключ к счастью для Женщин в бизнесе, или Как преодолеть стрессы в своей жизни и быть счастливой? Книга 1», «Искусство исполнения желаний». Полный список — в блоке «Похожие книги».