16+Фитнес для ленивых. Минимальные усилия - максимальный эффект
Где читать или купить
ЛитРес
Реклама
199 ₽
эл. книга
Читать у партнёра
«Фитнес для ленивых. Минимальные усилия - максимальный эффект» у партнёра ЛитРес — реклама, внешняя ссылка
Описание
<p>Устали от сложных тренировок и чувства вины за пропущенный зал? Эта книга ваш гид к форме без насилия над собой. Откройте силу NEAT бытовой активности, которая сжигает калории круглосуточно. Освойте короткие, сверхэффективные комплексы на 5-15 минут, которые впишутся в любой график. Узнайте принципы питания без фанатизма и диет. Постройте свою устойчивую систему, основанную на минимальных, но регулярных усилиях. Верните себе энергию, тонус и уверенность, не превращая жизнь в бесконечную тренировку. Идеально для занятых, разочарованных в фитнесе и всех, кто хочет результатов без героизма.</p>
О книге
| Издательство | Автор |
|---|---|
| Год издания | 2026 |
| Язык | ru |
| Форматы | FB2.ZIP, TXT, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, EPUB, IOS.EPUB, FB3 |
| Возрастное ограничение | 16 |
Похожие книги
18+Панические атаки. и как от них избавиться
18+Хирургическое лечение каверном полушарий большого мозга. Анализ ближайших и отдаленных результатов лечения. Диссертация на соискание ученой степени кандидата медицинских наук
12+Практические советы по воспитанию детей
12+Живущая
12+Влюблятор. Пошаговое руководство для внедрения бега в жизнь
12+Восток – Запад: мудрость эмоций. Книга о психологии с восточным акцентом
Частые вопросы
О чём книга «Фитнес для ленивых. Минимальные усилия - максимальный эффект»?
«Фитнес для ленивых. Минимальные усилия - максимальный эффект» — это здоровье. <p>Устали от сложных тренировок и чувства вины за пропущенный зал? Эта книга ваш гид к форме без насилия над собой. Откройте силу NEAT бытовой активности, которая сжигает калории круглосуточно. Освойте короткие, сверхэффективные комплексы…
Где читать или купить «Фитнес для ленивых. Минимальные усилия - максимальный эффект»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (эл. книга). Цена у партнёра — 199 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Фитнес для ленивых. Минимальные усилия - максимальный эффект»?
Близкие по теме книги: «Панические атаки. и как от них избавиться», «Хирургическое лечение каверном полушарий большого мозга. Анализ ближайших и отдаленных результатов лечения. Диссертация на соискание ученой степени кандидата медицинских наук», «Практические советы по воспитанию детей». Полный список — в блоке «Похожие книги».