12+Энциклопедия: Краткий курс по физической подготовке
Где читать или купить
Описание
Сергей Негара, эксперт по спорту и здоровому образу жизни с 25-летним опытом, делится эффективными методиками физического развития и оздоровления. Книга раскрывает секреты достижения целей, раскрытия природного потенциала и преодоления ограничений. Вы научитесь ставить правильные цели, достигать результатов и вдохновлять окружающих. Автор предлагает практический подход к улучшению качества жизни: уже через несколько недель применения его методик вы ощутите прилив энергии, уверенности и новых возможностей. Эта книга - путеводитель к лучшей версии себя, источник мотивации для личностного роста и вдохновения для других.
О книге
| Издательство | Автор |
|---|---|
| Год издания | 2025 |
| Язык | ru |
| Форматы | |
| Возрастное ограничение | 12 |
Похожие книги
18+
18+
12+
12+
12+
12+