Энерго-менеджмент. Управление жизненной силой. Книга-тренинг

Энерго-менеджмент в концепции Игоря Незовибатько — это умение осознанно управлять своей жизненной энергией и силой, превращая их из стихийного ресурса в надёжный инструмент для действий, желаний и достижения целей. Энергия здесь понимается как способность к действию, а сила — как направленная энергия. Часто кажется: сил нет, ничего не хочется — надо ещё отдохнуть, полежать, подождать, когда появится энергия. Но чем больше мы экономим силы и отдыхаем, тем меньше чего-то хочется делать. Это затягивающий процесс. Обнаруживаем, что сил не прибавляется — и даже нет сил встать и куда-то идти. Почему? Энергия — это способность к действию. А сила — направленная энергия. Энергии выделяется нашим организмом столько, сколько нужно для действия, которое мы сейчас выполняем. И само действие порождает выделение энергии.