Эмоциональные ловушки. Как освободиться от токсичных эмоций, которые мешают жить
Где читать или купить
Описание
Руководство от клинического психолога Бернардо Стаматеаса научит не подавлять негативные чувства, а обезвреживать их, превращая разрушительную энергию страха, гнева и тревоги в ресурс для роста. Освоив простые и действенные техники, вы сможете разорвать порочный круг тревожных мыслей, защититься от манипуляторов и вернуть себе внутренний контроль.
О книге
| Серия | Практическая психотерапия |
|---|---|
| Издательство | Эксмо |
| Год издания | 2026 |
| Язык | rus |
| ISBN | 978-5-04-225092-7 |
Похожие книги
16+Остап Бендер в ХХI веке, или Изощренные способы выманивания денег через Интернет
16+Жизнь в моей голове
16+Я буду толкать тебя. История о путешествии в 800 км, о двух лучших друзьях и одной инвалидной коляске
None+Физкультурные занятия в детском саду. Вторая младшая группа
6+Аэрофобия: расслабляющие техники: как быстро справиться с боязнью летать
None+Книга для записей. Когда цветет сирень
Частые вопросы
О чём книга «Эмоциональные ловушки. Как освободиться от токсичных эмоций, которые мешают жить»?
«Эмоциональные ловушки. Как освободиться от токсичных эмоций, которые мешают жить» — это общение и коммуникация. Руководство от клинического психолога Бернардо Стаматеаса научит не подавлять негативные чувства, а обезвреживать их, превращая разрушительную энергию страха, гнева и тревоги в ресурс для роста. Освоив простые и действенные техники, вы…
Где читать или купить «Эмоциональные ловушки. Как освободиться от токсичных эмоций, которые мешают жить»?
Книгу можно читать или купить у партнёра Буквоед (бумажная книга). Цена у партнёра — 599 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Эмоциональные ловушки. Как освободиться от токсичных эмоций, которые мешают жить»?
Близкие по теме книги: «Остап Бендер в ХХI веке, или Изощренные способы выманивания денег через Интернет», «Жизнь в моей голове», «Я буду толкать тебя. История о путешествии в 800 км, о двух лучших друзьях и одной инвалидной коляске». Полный список — в блоке «Похожие книги».