16+Эмоциональные ловушки. Как освободиться от токсичных эмоций, которые мешают жить
Где читать или купить
Описание
Руководство от клинического психолога Бернардо Стаматеаса научит не подавлять негативные чувства, а обезвреживать их, превращая разрушительную энергию страха, гнева и тревоги в ресурс для роста. Освоив простые и действенные техники, вы сможете разорвать порочный круг тревожных мыслей, защититься от манипуляторов и вернуть себе внутренний контроль.
О книге
| Серия | Искусство находить внутренний покой. Книги психолога Бернардо Стаматеаса |
|---|---|
| Издательство | Эксмо |
| Год издания | 2026 |
| Язык | ru |
| Форматы | MP3, M4B |
| Возрастное ограничение | 16 |
| ISBN | 978-5-04-226652-2 |
Похожие книги
Частые вопросы
О чём книга «Эмоциональные ловушки. Как освободиться от токсичных эмоций, которые мешают жить»?
«Эмоциональные ловушки. Как освободиться от токсичных эмоций, которые мешают жить» — это зарубежная психология. Руководство от клинического психолога Бернардо Стаматеаса научит не подавлять негативные чувства, а обезвреживать их, превращая разрушительную энергию страха, гнева и тревоги в ресурс для роста. Освоив простые и действенные техники, вы…
Где читать или купить «Эмоциональные ловушки. Как освободиться от токсичных эмоций, которые мешают жить»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (аудиокнига). Цена у партнёра — 359 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Эмоциональные ловушки. Как освободиться от токсичных эмоций, которые мешают жить»?
Близкие по теме книги: «Психология масс и анализ человеческого Я», «Психология социализма», «Пол и характер». Полный список — в блоке «Похожие книги».