Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией
Где читать или купить
Описание
Эта книга предлагает новый взгляд на причины и преодоление хронической усталости и потерю мотивации. Авторы — всемирно известные эксперты в теме самосострадания — объясняют, как внутренние установки, перфекционизм и постоянная самокритика усиливают стресс и ускоряют появление эмоционального выгорания. Развитие сочувствия к себе — умения поддерживать себя в трудные моменты с добротой и пониманием — является ключом к преодолению выгорания и восстановлению энергии. Присвойте себе право быть неидеальным и начните новый путь к себе!
О книге
| Серия | Сам себе психолог |
|---|---|
| Издательство | Питер |
| Год издания | 2025 |
| Язык | rus |
| ISBN | 978-5-4461-4327-6 |
Похожие книги
16+Путь к счастливым переменам, или Твоя книга удачи
16+Научись управлять временем и деньгами. От бедности к достатку, от борьбы к миру
0+Позитивный тайм-менеджмент: Как успевать быть счастливым
Тайм-менеджмент. Для тех, кто хочет все успеть
18+Письмо молодому себе. Как не упустить самое важное. 70 инсайтов от людей, вошедших в историю
16+Лайфхаки стойких людей. 50 способов быть сильным
Частые вопросы
О чём книга «Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией»?
«Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией» — это мотивация и продуктивность. Эта книга предлагает новый взгляд на причины и преодоление хронической усталости и потерю мотивации. Авторы — всемирно известные эксперты в теме самосострадания — объясняют, как внутренние установки, перфекционизм и постоянная самокритика…
Где читать или купить «Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией»?
Книгу можно читать или купить у партнёра Буквоед (бумажная книга). Цена у партнёра — 1249 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией»?
Близкие по теме книги: «Путь к счастливым переменам, или Твоя книга удачи», «Научись управлять временем и деньгами. От бедности к достатку, от борьбы к миру», «Позитивный тайм-менеджмент: Как успевать быть счастливым». Полный список — в блоке «Похожие книги».