12+Эмоциональная саморегуляция. Практическое руководство по выходу из себя и возвращению обратно
12+
Общая психология
Где читать или купить
Описание
Практическое руководство создано для тех, кто хочет перестать жить на автопилоте эмоциональных реакций.Здесь нет абстрактной философии — только проверенные модели и образные схемы, которые помогают увидеть свою психику «изнутри» и понять, что именно выводит вас из себя и почему.Эта книга — не о борьбе с собой. Она о понимании себя. О том, как шаг за шагом возвращаться в состояние, которое автор называет «быть в себе» — состояние спокойной силы, принятия и ясного видения текущего момента.
О книге
| Издательство | Издательские решения |
|---|---|
| Год издания | 2025 |
| Язык | ru |
| Форматы | FB2.ZIP, TXT, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, EPUB, IOS.EPUB, FB3 |
| Возрастное ограничение | 12 |
| ISBN | 9785006868694 |
Похожие книги
Частые вопросы
О чём книга «Эмоциональная саморегуляция. Практическое руководство по выходу из себя и возвращению обратно»?
«Эмоциональная саморегуляция. Практическое руководство по выходу из себя и возвращению обратно» — это общая психология. Практическое руководство создано для тех, кто хочет перестать жить на автопилоте эмоциональных реакций.Здесь нет абстрактной философии — только проверенные модели и образные схемы, которые помогают увидеть свою психику «изнутри» и понять,…
Где читать или купить «Эмоциональная саморегуляция. Практическое руководство по выходу из себя и возвращению обратно»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (эл. книга). Цена у партнёра — 400 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Эмоциональная саморегуляция. Практическое руководство по выходу из себя и возвращению обратно»?
Близкие по теме книги: «Психология искусства», «Зов белых гор», «Рекомендации женщинам в поисках своего «женского счастья». Частный взгляд одного мужчины». Полный список — в блоке «Похожие книги».