ЭФФЕКТ БАБОЧКИ: искусство управления реальностью

Почему одни люди годами ждут перемен, а другие постепенно создают жизнь, к которой стремятся? Новая книга Лады Берг предлагает практичный взгляд на достижение целей. Автор показывает, как небольшие, но регулярные действия способны со временем изменить привычки, работу, здоровье, отношения и финансовые результаты. Вы узнаете: – почему манифестация и одной визуализации недостаточно для реальных изменений – как сформулировать конкретный и достижимый результат – почему маленькие шаги часто эффективнее резких рывков – как настроить внимание и окружающую среду на нужную цель – что мешает действовать, даже когда мотивация есть – как работать с ограничивающими установками – как проводить личные эксперименты, оценивать результаты и корректировать план – как закреплять новые привычки и не возвращаться к прежним сценариям Эта книга для тех, кто хочет перестать ждать подходящего момента и начать управлять тем, что действительно находится в его руках.