Еда вместо таблеток. Холестерин под контролем

Повышенный холестерин не приговор и не пожизненный приговор таблеткам. Эта книга практическое руководство по питанию, которое помогает снизить уровень холестерина, улучшить состояние сосудов и снизить риски инфаркта и инсульта. Вы узнаете: какие продукты реально повышают холестерин, а какие снижают его; как питаться при высоком ЛПНП и низком ЛПВП; примерное меню, списки разрешённых и запрещённых продуктов; как изменить рацион без жёстких диет и срывов. Книга подойдёт тем, кто хочет взять холестерин под контроль естественным способом и сохранить здоровье сердца и сосудов. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.