Детокс - рецепты.100 рецептов

Детокс-рецепты. 100 рецептов это практичная кулинарная книга для тех, кто хочет питаться легче, свежее и чище без сложных техник, дорогих продуктов и бесконечной теории. Внутри 100 понятных рецептов на каждый день: напитки, смузи, полезные завтраки, салаты, супы, блюда с крупами, овощами, рыбой, курицей и индейкой, легкие ужины, перекусы и десерты без лишней тяжести. Все рецепты даны пошагово, с точными ингредиентами, КБЖУ и подробными объяснениями, поэтому книга подойдет даже тем, кто готовит неуверенно или только начинает. Это не сборник скучных диетических схем, а удобная домашняя книга с нормальной едой для реальной жизни: вкусной, аккуратной по составу и доступной для обычной кухни. Если хочется навести порядок в питании без стресса, голодовок и кулинарных подвигов, эта книга станет понятным и удобным помощником.