Декрет. Миссия - выжить

Если чтение блога идеальных мам с блинчиками к завтраку вызывает не вдохновение, а чувство вины — эта книга для тебя. Здесь честный разговор с уставшей мамой без техник продуктивности и требований быть суперженщиной. Только разрешение быть собой — и поддержка, как в этом состоянии не потерять себя. Как пережить хроническое недосыпание. Как не раствориться в роли «просто мамы» и сохранить себя. Как выстроить быт без подвигов, договориться с мужем и отстоять границы с роднёй. Как справляться с истериками и ревностью детей — и унять тревогу за финансы и своё тело после родов. Личные истории и конкретные шаги, которые можно применить уже сегодня. Эта книга не научит бежать марафон декрета красиво. Она поможет добежать до финиша, не упав замертво на середине — и остаться собой. Для мам, которые устали быть идеальными и хотят быть просто живыми.