Чего я хочу на самом деле. Рабочая тетрадь о своих истинных желаниях

Когда вы в последний раз спрашивали себя: «А чего хочу именно я?» Не чего ждут близкие, не что положено, а что действительно важно для вас. «Чего я хочу на самом деле» — рабочая тетрадь для бережного разговора с собой. Вместе с героями сериала «История его служанки» и автором канала «В поисках прекрасного» вы рассмотрите семь ступеней: нужду, потребность, желание, намерение, цель, мечту и чудо. Вопросы для размышлений, таблицы, список 30 маленьких «хочу», практика на 21 день и письмо себе через год помогут исследовать свои желания, заметить влияние чужих ожиданий и выбрать первый посильный шаг. Здесь не нужно давать правильные ответы или торопить себя. Можно хотеть отдыха, близости, перемен — и постепенно находить для этого место в жизни. Тетрадь предназначена для самостоятельных размышлений и не заменяет психологическую или медицинскую помощь.