Описание

Эта книга полезна как новичкам в бодибилдинге, так и продвинутым атлетам. Первые найдут в ней базовые комплексы упражнений идетальные указания по методике тренировок. Вторым предназначена вся третья часть, где изложены новейшие системы атлетического тренинга. Особая ценность рекомендаций автора состоит в том, что он предлагает эффективные пути к вершинам бодибилдинга без употребления химической отравы (анаболических стероидов). Все рекомендации имеют серьезное научное обоснование.

О книге

ИздательствоХарвест
Год издания2025
Возрастное ограничение6
ISBN978-985-18-5739-1

Частые вопросы

О чём книга «Бодибилдинг. Теория и практика»?
«Бодибилдинг. Теория и практика» — это другие виды спорта. Эта книга полезна как новичкам в бодибилдинге, так и продвинутым атлетам. Первые найдут в ней базовые комплексы упражнений идетальные указания по методике тренировок. Вторым предназначена вся третья часть, где изложены новейшие системы…
Где читать или купить «Бодибилдинг. Теория и практика»?
Книгу можно читать или купить у партнёра Читай-город (бумажная книга). Цена у партнёра — 479 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Бодибилдинг. Теория и практика»?
Близкие по теме книги: «Уроки китайской гимнастики. 2-е изд.», «Борьба за борьбу», «Бокс и многое другое, или Продолжение пути мирного воина». Полный список — в блоке «Похожие книги».